Bov Aftenskole

 
Vi udsteder gavekort til alle kurser og foredrag.
Ring og hør nærmere.
 
 
 
 
Foredrag 2016-17
 
  
                                                                          Foto af Les Kaner
 
 
Det syvende barn og Logbog fra et livsforlis
Forfatter Erik Valeur

Erik Valeurs foredrag om baggrunden for sine to anmelderroste
romaner. Det er en helt personlig historie, der begynder
med Erik Valeurs første to år på et berømt spædbørnehjem
på Strandvejen i København – en lykkelig tid, som
hans mor og bedsteforældre kaldte det.

Erik Valeur fortæller om processen med at skrive sine
egne oplevelser og dramatiske, virkelige hændelser ind
i en romanfortælling – en historie, der rækker over 50 år
i Danmark. Begge romaner bæres af et ydre plot – men
kredser først og fremmest om børns forhold til voksne og
den hemmelige verden, vi forældre så ofte overser: Vores
egne børns.

Vævet ind i romanerne er en satirisk, men også isnende
blotlægning af magtens mekanismer i Danmark i dag. Her
afdækker Erik Valeur nogle af de dybere metoder og motiver
bag de mest vidtrækkende beslutninger, som berører alle
danskere – både i medier, i ministerier, i konsulentbureauer
og i managementfirmaer.

Romanen Logbog fra et livsforlis udkom i september 2015 –
fire år efter bestseller-romanen Det syvende barn, der er udgivet
i en lang række lande og alene i Danmark har passeret
150.000 eksemplarer. Fortællingen kredser som den første
roman om alt det, børn så dygtigt holder hemmeligt i deres
egen verden – i mange tilfælde for at skåne og beskytte
de voksne: Deres små særheder, deres længsler og savn,
deres bekymringer, drømme og mareridt – en hemmelig-
holdelse, de i nogle tilfælde må betale for med dyb ensomhed.
 
Også her væves hovedpersonernes – de opvoksende børns
– skæbne sammen med fortællingen om velfærdens opblomstring i Danmark de sidste 60 år og omfatter aktuelle
beskrivelser af medier, magtudøvelse og toppolitik. Forfatteren
har fra sin tid som journalist et indgående kendskab til
lønkamre, der huser de mest kyniske mediechefer, manipulerende ministre og magtfuldkomne topembedsmænd.
 
Tilmelding til arrangementet på post@aftenskolerne.com
eller tlf. 74651187.

RF-202 Torsdag den 13/10 kl. 19:00
Benniksgaard Hotel - 125 kr. - Kaffe kan købes i pausen
til 45 kr. som afregnes direkte med hotellet.
 
 
 
 
                      

Mit liv
Søren Gade

Kom og hør Søren Gade fortælle om sit spændende liv!

Tilmelding til post@aftenskolerne.com eller tlf. 74651187.

RF-203 Mandag den 31/10 kl. 19:00
Benniksgaard Hotel - 125 kr. - Kaffe kan købes i pausen
til 45 kr. som afregnes direkte med hotellet.
 
 

 

Økonomi og parforhold
cand.jur. Anne-Grete Højen
Uanset om du er gift eller samboende er det vigtigt at vide,
hvem der hænger på gælden og hvem der ejer de forskellige
ting, både når I bor sammen og hvis I går fra hinanden. Kom
og bliv klogere på reglerne.
 
Tilmelding til post@aftenskolerne.com eller tlf. 74651187.
 
RF-204 Onsdag den 9/11 kl. 19:00
Ahlmannsparken - 100 kr. - Kaffe kan købes i pausen


 

Bowtech - det lille greb med den store virkning
Sygeplejerske Henrik Nielsen, Als Bowtech
Henrik Nielsen fortæller om forebyggelse og behandling med
Bowen teknikken. Der bruges små lette tryk, der giver signal
til nervesystemet via bestemte punkter på muskler, sener,
ledbånd og nerver. Bowtech bruges ved specifikke skader
og generelle helbredsproblemer, både akutte og kroniske.
 
Tilmelding til post@aftenskolerne.com eller tlf. 74651187.
 
RF-205 Torsdag den 6/10 kl. 19:00
Multisalen på Plejecenter Dalsmark - 100 kr.
Kaffe kan købes i pausen til 20 kr.
 



Afstemningsdagen
Per Stig Møller
Vi fejrer Afstemningsdagen i Gråsten, hvor Per Stig Møller
fortæller om den kendte præst og digter Kaj Munk.
 
Tilmelding til post@aftenskolerne.com eller tlf. 74651187.
 
RF-300 Fredag den 10/2-2017 kl. 19:00
Den Gamle Kro, Gråsten - 125 kr.
Kaffe kan købes i pausen
OBS Per Stig Møller meddeler at han har meget travlt og at der derfor kan forekomme ændringer i datoen.




Foredrag på Restaurant Bind
Transport- og Bygningsminister
Hans Christian Schmidt
Vi har lavet en aftale med Hans Christian Schmidt om at
komme og holde et foredrag på Restaurant Bind. Vi vender
tilbage med nærmere info, så hold øje med vores hjemmeside
og med ugeavisen. Kaffe, the og kage koster 75 kr. pr. pers. og skal forudbestilles og betales sammen med foredraget.
 
Tilmelding til post@aftenskolerne.com eller tlf. 74651187.
 
BF-202 - kl. 19:00 - 125 kr. ekskl. kaffe.
 
 
 
KURSER 2016-17
 
 
 
Malekursus ved Adam Gabriel
Tag på weekendkursus på Rønshoved Højskole. Datoerne
følger på vores hjemmeside og i ugeavisen.
 
 
 
 
 
 
Pilates/styrketræning for øvede
Bettina Aagaard, Kruså
Træningen tager udgangspunkt i et stærkt centrum, også
kaldet ”Powerhouse”. Ved at styrke den dybe bug, ryg og
bækkenmuskulatur arbejdes der indefra og ud.
Der fokuseres på at styrke de mindre muskelgrupper samtidig
med, at de større og stærkere muskler bliver opstrammet
og forlænget. Gradvist vil du, igennem øvelserne, lære
hvordan du bruger din krop hensigtsmæssigt og optimalt.
Dine muskler bliver mere definerede, din ledbevægelighed
øges og din holdning bliver bedre.Vi træner også med redondobold. Desuden helkropsøvelser, venepumpeøvelser, elementer fra z-health samt afspænding. Medbring liggeunderlag, vand og tæppe. Vi træner uden sko.

B-213 Onsdag den 21/9 kl. 17:15 - 18:40 - få pladser!
B-300 Onsdag den 11/1-2017 kl. 17:15 - 18:40
Bov Bibliotek - 10 gange - 550 kr. pr. hold
 
 
 

 
Svømning i Bov Svømmehal
12 gange - 325 kr. pr. hold

Motionssvømning kl. 10 - 11
Tina Wettengel, Rinkenæs
Motionssvømning for voksne, vi svømmer baner. Vi er max.
20 på holdet. Bassinleje er indregnet i prisen.

B-214 Onsdag den 21/9
B-301 Onsdag den 11/1-2017

Svømning kl. 11 - 12
Tina Wettengel, Rinkenæs
Begyndersvømning for voksne. Vi er max. 20 på holdet, og
vi laver mange forskellige øvelser for at vænne os til vandet.
Bassinleje er indregnet i prisen.

B-215 Onsdag den 21/9
B-302 Onsdag den 11/1-2017

Svømning kl. 20 - 21
Ida Moos, Dalsgård
For dig, der vil svømme i fred og ro med andre voksne,
forbedre din svømmestil, kunne svømme 100 meter uden
at blive forpustet - eller du vil lære at hoppe i vandet eller
bare have lidt motion. Muligheder er der mange af, så kom
bare! Der kan max. være 20 deltagere på holdet, da vi ikke
kan få hele bassinet. Bassinleje er indregnet i prisen.

B-216 Mandag den 12/9
B-303 Mandag den 9/1-2017




All round motion med afspænding
Vivi Marold, Gråsten
Nu skal vi i gang igen. Vivi er frisk efter ferien og vil sørge
for, at du får styrketræning, afspænding og afslapning til
gavn for hele din krop. Tag et tæppe, et liggeunderlag
og en flaske vand med. I prisen er indregnet lokaleleje.

B-217 Mandag den 26/9 kl. 17:30 - 18:40
Den Tyske Skole, Padborg - 10 gange før jul og 12 gange
efter jul - 930 kr.
 
 

 
Betonstøbning
Tina Elholm Bonde, Haderslev
Det nyeste hit er betonstøbning! Du kan støbe alverdens
sjove ting, lige fra lysestager, figurer og vaser til små krukker,
urtepotteskjulere osv. Kom og lær teknikkerne og prøv
at støbe nogen ting efter egen fantasi. Medbring gerne mælkekartoner, alle mulige engangsbeholdere og silikoneforme.
Tina har masser af inspiration og materialer med. Materialer
købt på kurset afregnes med læreren.

B-218 Lørdag den 27/8 kl. 10:00 - 15:00
Lyreskovskolen - 1 gang - 225 kr. ekskl. materialer
 
 
 
 

Maling på sten
Tina Elholm Bonde, Haderslev
Det er meget populært at male på sten lige nu. Du kan male
med sort tush eller forskellige farver, resultaterne bliver
meget smukke og meget forskellige. Du kan male tern, cirkler,
streger og striber, doodle eller male blomster, fugle og
mange andre mønstre. Tina har masser af inspiration med
og viser dig de forskellige teknikker og hvilken lak du skal
bruge til denne hyggelige hobby. Sten skal du selv medbringe.
Det er bedst at male på glatte, lyse og flade sten. Øvrige
materialer kan købes på kurset og afregnes med læreren.

B-219 Torsdag den 6/10 kl. 18:00 - 21:30
Lyreskovskolen - 1 gang - 200 kr. ekskl. materialer
 



 
 
 
Quilling
Ann-Christin Riis, Haderslev
Quilling er et sjovt og spændende håndarbejde,
hvor du bruger papirstrimler, som bliver rullet,
formet og limet sammen, for at skabe dekorative
mønstre, f.eks. stjerner, blomster og blade. Du
lærer forskellige teknikker og får noget kreativt
med hjem. Har du ufærdig quilling så tag det med.
Materialer købt på kurset afregnes med læreren.
Det er muligt at låne værktøj denne aften.

B-220 Mandag den 24/10 kl. 18:00 - 21:30
Lyreskovskolen - 1 gang - 200 kr. ekskl. materialer

 
Yoga & Mindfulness Workshops 
- obs der er rettelser i forhold til det trykte program
Fysioterapeut & Z-Health Coach Charlotte Duus, Hønsnap
Glæd dig til 4 workshops, hvor der er tid og ro til fordybelse
og nærvær, teknik og refleksion, samt kreativitet og sansning.
Vi arbejder med både dynamisk og meditativ yoga –
både yin og yang. Timerne vil starte med at arbejde med
nærvær – mindfulness – komme til stede – åndedrætsøvelser
og derefter sanse og vække kroppen led for led – lirke
kroppen op, så du kan blive parat til den dynamiske yoga.
Vi vil slutte med yin yoga, afspænding og meditation.
Charlottes yoga er inspireret af forskellige yoga former:
Hatha Yoga, Astanga Yoga, Inyanga Yoga, Kundalini Yoga,
Vinyasa Yoga, Yin Yoga og Meditativ Yoga. Koblet med ny
hjerneforskning - Z-Health, som er hjernebaseret træning og
behandling, hvor der er stor fokus på at træne dine sanser
og neurologiske input, hvilket meget interessant stemmer
overens med mange af de meget gamle yoga traditioner.
Målet er, at du finder mere ro og nærvær, samtidig med at du
øger dine sanseinput, din styrke og fleksibilitet, både i krop
og sind, og at du finder, flytter og sætter dine grænser, så
yogaen både bliver udviklende, afgrænsende og sund for
din krop og dit sind. Medbring yogamåtte, tæppe, puder,
2 yogablokke, 1 yogabånd og en øjenpude.

B-221 Onsdage den 14/9 + 12/10
+ 16/11 + 14/12 - kl. 18:30 - 21:30
Undervisningssted oplyses ved tilmelding - 4 gange - 550 kr.

 
 
Førstehjælp til småbørnsforældre
Førstehjælpsinstruktør Birgit Asmussen, Nybøl
Dette kursus er målrettet voksne med ansvar for børn. Du
lærer at handle hurtigt, effektivt og rigtigt, hvis et barn skulle
komme til skade. Du får også gode råd om, hvordan du selv
kan forbygge uheld. Kurset byder på hjertemassage,
fremmedlegeme i luftvejene og førstehjælp ved ulykker med
gift og kemikalier.

B-222 Onsdag den 2/11 kl. 18:00 - 21:30
B-305 Onsdag den 1/3-2017 kl. 18:00 - 21:30
Lyreskovskolen - 1 gang - 200 kr. pr. hold